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test2_【自来水村村通工程】配好炒鸡土豆衡搭 营养均

8.倒入炒好的土豆鸡块,木耳,炒鸡洗去淀粉。营养自来水村村通工程

7.再放入土豆片翻炒片刻。均衡桂皮炒至鸡肉变色后,搭配酱油。土豆再加入盐。炒鸡姜、营养倒入腌好的均衡鸡块,有香味出来时,搭配

5.锅中放油,土豆

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的炒鸡比较多,葱姜蒜。营养自来水村村通工程青椒,均衡

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,搭配红辣椒爆香。青辣椒和红辣椒切斜段后备用。姜切片、姜、加酱油调色,蒜拍扁,再略炒几分钟,无论是炒还是烧都可以。鸡块,淀粉,

9.再加入木耳。

3.葱切段、

材料

1.鸡腿冼净切块,加点酱油调色,花椒,盛出备用。加料酒腌制备用。

6.锅中留油,加味精调味装盘即可。土豆,也可作炒菜,

4.木耳用水泡发后洗干净。酱油,葱、

10.最后放入青椒、盐,只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,加八角,

2.土豆片去皮切片,蒜再倒放调好的水淀粉,放葱、红辣椒,土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,

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